“卧薪尝胆”（wò xīn cháng dǎn ):薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。 

出处：《史记·越王勾践世家》：“越王勾路反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”

例句：中国足球要想冲出亚洲，必须卧薪尝胆，刻苦训练。 ——作文培训，作文投稿，阅读写作能力提升，就来易优作文。