“适得其反”（shì dé qí fǎn ):适：正，恰好。恰恰得到与预期相反的结果。 

出处：

例句：学习知识，应踏踏实实，循序渐进，想一口吃个胖子，结果将会适得其反。 ——作文培训，作文投稿，阅读写作能力提升，就来易优作文。