“吐故纳新”（tǔ gù nà xīn ):原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。 

出处：《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新。”

例句：最人涅伏，吐故纳新，败果既落，新葩欲吐。（鲁迅《集外集·说鈤》） ——作文培训，作文投稿，阅读写作能力提升，就来易优作文。