金秋十月，福建省第十一届运动会在泉州举行，与往届省运会不同的是蹦床项目第一次列入省运会的比赛项目。我们厦门队起步晚，训练时间短，缺乏比赛的经验，与在省队集训的运动员水平差距不小。我第一次代表厦门队参加这项目的比赛，内心之紧张和忐忑更是难以言喻。
　　比赛前几天的适应网训练(各地使用不同的网，比赛使用德国网)每个地区每天只练半个钟头。裁判也都来看场地，熟悉运动员的动作，我看到裁判顿时慌了。在同队的两个老队员的鼓励下，我才敢上网试跳，哪知上网一跳就进入忘我的境地，所有的紧张和担心全抛到脑后，对正式比赛也就充满了信心。
　　比赛分两天进行。第一天是预赛，上午是规定动作比赛，下午是自选动作比赛，第二天是决赛。比赛规则要求在网上连续翻转五个规定动作或自选动作，在翻转过程中每个动作的姿势必须按动作技术标准，其中也限制时间，总分高的进入个人决赛。
　　正式比赛这一天，观众把场地围得水泄不通，其他队的队员轻松地完成了成套规定动作，接着轮到我们队上场。“教练就在旁边看着我不能让他失望，练了好几个月，就为这一天，我一定要成功 。”我鼓励自己。前面的两个队友都完成了规定动作，轮到我了，我站在网边紧张得身子直打哆嗦，裁判长示意了，我快步走到网中，吐了一口气以镇定情绪，双手缓慢从身体两旁举起，起跳，一个，两个，三个…五个动作，轻松完成了。我下了网，急切地等待亮分。还好，分数在参赛26人中，排在第十一名。另两个队友分数也不错。下午是完成自选动作，曾在省队里集训过的运动员准备时间比我们充足，自选动作难度较高，我们就略逊一筹。
　　第二天是决赛，有了第一天的比赛经验，我不那么紧张。但我前面其他地区的个别队员突然发挥失常，给我造成了很大的心理压力，万一我也失败了，丢了教练的脸，拖了全队的后腿，可就糟了，我该怎么做才能完成得更好?我的心跳加快，又忙着仔细观察各个队员的动作，默记在心。上场了，队友们信心十足地互相握了握手鼓励对方:“最后一天了，加把劲。”我上场后，以完整的动作结束，比预赛成绩好，围观的人纷纷鼓掌，不知是腿软还是激动，我往后一坐，全场阵轰笑，我显得不知所措，无助地望着观众，出足了丑，下台就趴在保护垫上哭了，队友都围着我安慰我。我心里很恨自己:为什么会坐下去，我真没用，被扣的成绩可能会影响团体成绩而落后于其他队。幸好五个动作完成不错，因而没被扣太多分，不影响团体分，但个人决赛名次降了一名。队员们再接再厉下，我们终于取得了事先期望的好成绩。
　　我也第一次经历了大赛的洗礼，虽然没能摘金，有丝丝的遗憾，但毕竟参与，并且成熟了起来。
　　指导老师王珍珠
　　厦门市体校中一林虹