易优作文2026年广州中考作文预测
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本预测题聚焦2026年中考作文“逆境心理与韧性成长”这一重要方向。2026年全国两会上，全国政协共青团和青联界提交了《关于加强青少年积极心理品质培育，源头夯实心理健康根基的提案》，建议将积极心理品质培育融入日常成长，让孩子们在理解、支持与陪伴中自然生长出面向未来的心理力量。同时，相关研究显示12—18岁的青少年群体中，尤其以14岁为心理韧性的低谷期。教育部强调坚持“五育并举”，将心理健康教育有机融入德智体美劳各育之中。本题引导考生正视成长中的压力与迷茫，学会在困境中拾起信心、拾光而行。 httPs://wWw.euzw.net 苏州语文阅读写作培训，就来易优作文 TEL：184-5229-8565
【审题指导】本题为命题作文，“拾光而行”中，“拾光”一语双关，既指拾起流逝的时光碎片，也指拾起希望与光芒；“而行”强调行动与前行，不是被动等待，而是主动走出困境。审题时要避免把“压力”写得过于沉重，也不要过度渲染悲观情绪，要突出“拾光”之后的成长与蜕变。可以用对比手法，写低谷期与走出低谷后的心态转变，展现成长型思维的力量。
【关联的中考要求】本题对应新课标“思维能力”“审美创造”等核心素养要求，强调在写作中表达真实体验和独特感悟。广州中考作文命题始终以“成长和生活”为母题，本题将“成长”聚焦于“心理韧性”这一维度，既延续了广州中考作文的传统母题，又体现了2026年的时代特色。
【教材单元作文原型】七上第一单元“热爱生活，热爱写作”——从生活中发现写作素材；八上第四单元“语言要连贯”——心理描写的连贯性；九上第六单元“学习改写”——学会从不同角度审视成长经历。
【模拟作文】
拾光而行
一模成绩出来的那天，广州下了一场大雨。雨滴砸在教室的窗户上，模糊了窗外的一切。我看着成绩单上那个刺眼的数字，觉得整个世界都在倾斜。
放学后，我没有像往常一样坐公交车回家，而是一个人撑着伞走进雨中。雨越下越大，我的鞋子湿透了，裤腿贴在小腿上，冰凉冰凉的。走过海珠桥时，我停下来，看着珠江的水面被雨点砸出无数个涟漪。我想起小时候，每当下雨，妈妈就会在家里煮一锅热汤，等我和爸爸回家。那时的雨是温暖的，不是现在这样冰冷。
“啪嗒。”一枚硬币从我的口袋里滑落，滚到路边的一个缝隙里。我蹲下去捡，却够不到。那一刻，我突然蹲在路边哭了起来。不是因为一枚硬币，而是因为我觉得自己就像一个掉进缝隙里的硬币——明明在那里，却怎么也够不着自己想要的位置。
不知道过了多久，一把伞遮住了我头顶的雨。我抬头，看到一个穿着校服的女孩站在我面前，她把伞递给我：“同学，你是不是需要帮忙？”我摇摇头，擦了擦眼泪。她没有追问，只是站在我旁边，陪我等雨停。雨慢慢小了，她说：“我妈常说，雨总会停的，天总会亮的。”然后转身离开了。
回到家里，妈妈已经煮好了汤。她看到我浑身湿透，没有问我成绩的事，只是把干毛巾递给我：“先擦干，别着凉。”喝完汤，我回到房间，打开日记本，把今天的事一个字一个字地写下来。写着写着，我的眼眶又湿了。不是委屈，而是一种说不清的感觉——像是被人看见了，被这个世界看见了。
从那以后，我开始尝试改变。我把手机里所有的娱乐App都删了，每天晚上复习到十一点。数学题做了一遍又一遍，错题本记了厚厚一本。有时做到深夜，我会推开窗户，看看外面的天空。广州的夜晚并不漆黑，万家灯火把天空映成橘红色。那些灯光里，有和我一样在奋斗的人。
二模成绩出来那天，我的数学成绩提高了二十多分。拿到试卷的那一刻，我没有激动得跳起来，只是长长地呼出一口气。窗外的阳光正好，打在课桌上，暖洋洋的。同桌凑过来问我：“考得怎么样？”我笑了笑：“还行，进步了一点。”
周末，我特意去了海珠桥，沿着那天雨中走过的路走了一遍。那天掉硬币的缝隙还在，我蹲下去看了看，硬币已经不见了，可能是被环卫工人扫走了。我站起来，看着珠江的水面波光粼粼，阳光在水面上跳跃。同样是这条江，同一条路，同一个人，心境却完全不同。
我明白了一个道理：成长从来不是一蹴而就的。它是在雨中淋湿后又擦干，是在低谷里挣扎后又爬起，是在黑暗中摸索后又看见光。重要的不是有没有跌倒，而是跌倒之后，有没有勇气站起来，拍拍身上的土，继续往前走。
站在初三的尾巴上回望这一年，那些焦虑的夜晚、崩溃的瞬间、流过的眼泪，都变成了时光的碎片。我把它们一一拾起，装进口袋里。不是因为它们有多珍贵，而是因为它们构成了今天的我——一个经历过风雨、走过低谷、依然在前行的我。
拾光而行，脚下有路。我相信，六月的考场不会辜负每一个认真努力的人。而无论结果如何，我都会继续走下去，因为路还很长，光还在前面。
【开头方法推荐】倒叙式开头（从一模成绩公布那一刻写起，迅速抓住读者注意力）。
【结尾方法推荐】意境升华式结尾（以拾起时光碎片的意象收束全文，在诗意的表达中传递成长的力量）。
【可用素材推荐】全国两会关于加强青少年心理健康培育的提案、教育部“五育并举”政策、青少年积极心理品质培育案例、广州校园心理健康教育实践、初三备考中的心理调适经验等。
【避坑点】避免过度渲染负面情绪，要体现“拾光”之后的积极转变；避免写成心灵鸡汤式的空洞说教，要有具体的事件和心理变化过程；避免忽略细节描写，要用环境描写和动作描写来外化内心情感；注意新中考作文60分对情感表达的真实性与深刻性的更高要求。
