三餐味美；
　　四季安康。
　　烹调有术；
　　饮食长宜。
　　坎离恒既济；
　　颐井益家人。
　　寻常无异味；
　　鲜洁即家珍。
　　羲易占中馈；
　　风诗咏大庖。
　　四时烹鼎俎；
　　五味和盐海。
　　家珍罗鼎鼐；
　　新味荐馨香。
　　养体多珍品；
　　卫生合素餐。
　　一粥一饭需珍惜；
　　寸薪寸木当节约。
　　三千畲粟香炊饭；
　　一把畦菘淡煮羹。
　　淡饭清茶有真味；
　　明窗净几是安居。
　　山肴罢菽含真味；
　　麦饭葱羹养太和。
　　忆到新莼钙可脍；
　　时陈香稻海初肥。
　　白日缸中多积水；
　　黄昏灶下少堆薪。
　　创业维艰崇节俭；
　　守成不易戒奢华。
　　烟火但祈家一处；
　　子孙惟愿世同居。
　　调和五味承金鼎；
　　掇拾群芳补太各。
　　曾传宰相调羹手；
　　可识阿衡负鼎心。
　　休说飧蔬无兼味；
　　须知菽粟有真香。
　　紫米没盐样样不少；
　　甜香酸辣味味俱全。
　　五味调和堪称善饪；
　　三餐适口亦算良厨。