游泳运动是一种有意识技能的活动。它能够凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水中漂浮前进，或在水中潜游。游泳在其水上竞技中，构造了在水中少量吸气、甚至在一定动作时间内不吸气的无氧运动，以及在水中能够持续吸气的有氧运动。
　　游泳在其漫长的历史发展过程中，形成了竞技游泳、花样游泳、躜泳等一系列多元化的项目。它们都有完善的竞赛规则。，1896年在希腊举行了第一届奥林匹克运动会，就把游泳列为竞赛项目之一。但只有三个比赛项目。1973年在德国举办了第一届世界游泳锦标赛。当时;我国的游泳运动还未崛起。
　　游泳一直是国外各国的强项，自第二届亚运会以来，日本的游泳成绩一直居亚洲首位。经过一番艰辛的努力，在一九八八年，广州举行的亚洲游泳锦标赛上，中国游泳队以较大的优势战胜了亚洲游泳强国日本队，从而向冲出亚洲走向世界的目标迈了一大步。

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　　第十五届奥运会上，国际泳联将竞技游泳制定了新的比赛项目。计有1.蝶泳(男、女)。2仰泳(男、女)。3.蛙泳(男、女)。4.自由泳(男、女)。5.混合泳(男、女)等。共设有三十多枚金牌，是奥运会设置金牌最多的项目
　　蝶泳，是在蛙泳技术动作的基础上演变而来的。采用了两臂划水到大腿后提出水面，再从空中前移至正前方同时入水的技术。经证明，以两臂同时划水为主，身体姿势高平、波浪性小，快频率、晚呼吸配合技术，是现代蝶泳技术的特点
　　仰泳，是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。游仰泳时采用类似自由泳的两臂轮流向后划水的方法，划水的同时，两腿同时也上下交替踢水的配合技术，并不断地得到改进而日趋完善。
　　蛙泳，是模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。在游进过程中，身体应保持较好的流线型姿势，当蹬腿结束后，运动员划手时应高肘，抱水时应果断，节奏快 易优作文网名师改作文（https://www.euzw.net/jiaoshoulanmu/ ）
　　自由泳，是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势。游进过程中，身体应保持水平姿势，头的三分之一露出水面，身体由于划臂时的吸气动作，形成自然 转动;划水时，手臂应呈七十度角并高肘，沿身体矢状而进行运动，提臂时，手臂在空间位置时应弯曲，然后前插入水。双臂轮流做不间歇的划水，两腿应有节奏的交替打水。
　　混合泳，即包括四种游泳姿势的综合性竞技游泳，它集四种姿势于一身，按蝶、仰、蛙、自的顺序按规定行程游完。
　　竞技游泳比赛中，自由泳的比赛项目最多，从短距离到中长距离，乃至长距离，男、女项目总计达十三项之多。比赛是以运动员最后触壁时间为主，壁内装有电脑计时器，能够将运动员的成绩准确、快捷地显示在大屏幕上。如运动员在游进过程中不出现犯规，或服用违禁药品，即按成绩的先后排出前六名，或前八名(有的比赛取前八名)。
　　游泳运动以它多元化的项目颇受广大人民喜爱，又以其强身、健体、“瘦”身、祛病的功效吸引广大爱好者。现在，世界人民都喜好游泳，衷情于游泳。游泳将成为体坛的热门，越来越多的人将喜爱这项运动。
　　指导老师刘冬�