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体育课测800米，我又跑了倒数第一。冲过终点线时，同学们已经在树荫下喝水了。有人喊：“快看，蜗牛到啦！”大家都笑了。我低着头走开，眼泪在眼眶里打转。
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“蜗牛”这个外号，从初一开始就跟了我。我跑得慢，肺活量小，每次跑步都像受刑。体育老师建议我多练，可我总是跑几步就喘不上气。妈妈心疼我，说：“要不我跟老师说，以后不跑了？”我摇摇头。我不想当逃兵。
那个冬天，我定了一个计划：每天早晨六点起床，去操场跑三圈。第一天，我跑了一圈就瘫在草地上，心脏像要跳出胸膛。第二天，一圈半。第三天，两圈。一个月后，我终于能跑完三圈了，虽然还是慢，但不再喘得像拉风箱。
春天的校运会上，我报了800米。发令枪响，大家像箭一样冲出去，我照例落在最后。跑道两旁的加油声一浪高过一浪，我知道那些欢呼不是给我的，但我还是努力迈着步子。最后一百米，我听见体育老师在终点喊：“郑子涵，冲刺！”我用尽最后的力气跑过去——倒数第一，但只比倒数第二慢了3秒。
冲到终点的那一刻，我趴在草地上哭了。不是难过，是高兴。因为我跑出了个人最好成绩——3分28秒。比上学期快了整整40秒。体育老师走过来，拍拍我的肩膀：“蜗牛虽然慢，但一直在跑。这才是最了不起的。”
后来，我还是跑得很慢，还是经常倒数。但我不再在意“蜗牛”这个外号了。因为我知道，这只蜗牛一直在向前，从来没有后退过一步。而奔跑的意义，从来不是超过别人，而是超越昨天的自己。
易优作文名师点评：本文以“蜗牛”自喻，讲述了一个关于坚持与自我超越的故事。情节设计有起伏，从被嘲笑到自我突破，情感真实感人。细节描写具体（“3分28秒”“快了40秒”），数据增强了可信度。结尾的感悟深刻而积极，是励志类作文的优秀范例。
