“头痒搔跟”（tóu yǎng sāo gēn ):头痒搔脚。比喻花了气力而于事无补。 

出处：汉·焦延寿《易林》卷十：“头痒搔跟，无益于疾。” ——作文培训，作文投稿，阅读写作能力提升，就来易优作文。