“攻苦食淡”（gōng kǔ shí dàn ):攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。 

出处：《史记·刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖（淡）。”

例句：得瑗所授经，熟读精思，攻苦食淡，夏不扇，冬不炉，夜不安枕者逾年。（《宋史·徐中行传》） ——作文培训，作文投稿，阅读写作能力提升，就来易优作文。