运动会的跳远比赛开始了，红色的沙坑在阳光下格外显眼，周围围满了同学，加油声此起彼伏。我站在队伍里，看着前面的同学助跑、起跳、落地，心里既紧张又期待 —— 这是我第一次参加跳远比赛。
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轮到我了，我走到助跑线上，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。裁判吹响哨子，我深吸一口气，迈开腿往前跑，速度越来越快，风吹在脸上，耳边全是同学的加油声。跑到起跳线前，我双脚用力一蹬，身体往上一跃，双手往前伸，像一只小鸟一样飞了出去。
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落地的时候，我双脚先碰到沙子，然后身体往前倾，坐在了沙坑里。我赶紧站起来，拍了拍身上的沙子，看向裁判，裁判举着尺子说：“2 米 15！” 我心里一阵开心，这比我平时练习的成绩还好！
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最后一轮比赛，我有点紧张，担心跳不好。但想起同学们的加油声，我又鼓起勇气，按照之前的动作助跑、起跳、落地。这次我跳得更远了，2 米 30！虽然没有拿到第一名，但我心里还是特别开心 —— 因为我努力了，也突破了自己，这就是比赛的意义呀！
(易优作文点评：标题《运动会跳远比赛》聚焦校园赛事，情节紧凑。内容中，“红色沙坑”“加油声” 的环境描写营造热烈氛围，助跑、起跳、落地的动作描写连贯细致，“紧张”“开心”“鼓起勇气” 的心理描写展现比赛状态，结尾的感悟传递拼搏精神。过渡自然，情感积极。缺点是对落地后沙子触感的描写不足。改进建议：可增加 “沙子软软的，落在腿上有点痒，拍掉沙子后，裤子上还沾着细细的沙粒” 这类细节，让场景更真实。)
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